【卷首语】登高望远

记得一位颇有智慧的长者，谆谆告诫前来投诉或抱怨的学生：“当你在生活中遭遇困境或忧烦的时候，记住，去登高望远或去眺望大海吧！”

学生们也确实获益良多，他们纷纷发表心得：

“老师，在平常的生活中，我总觉得自己需要更多的自由，更多的肯定……可是当我远望之时，高视物外，视野辽阔，突然心胸开阔，对平日的种种需求暂时不那么强烈了。”

另有学员道：“说真的，每当临近苍茫的大海，放开眼去，一望无际，顿时生起平静无缺的感觉，请问老师，为什么会这样呢？”

老师慈和地说：“这是由于心境的不同，平常生活之时，缺少了解心：没有真正了解人生的目的，是在于提升源源不断的存在本质，而不是一味地追求名利、物欲等幻灭无常的存在。另外，也少了感恩心：不懂得珍惜你已经拥有的，反而贪羡你根本不需要的，而别人正辛苦追求的东西。”

缺少了解心的同时，就会增长了攀缘的心；在少了感恩心之时，也就增长了计较心。所以，总是生活得劳苦交织，难以自在。

可是，在远望或放开眼的时候，只有一个心——广远心，有了它，使攀缘的心无缘施展，而计较心也无处着力。

那山高水远的意境与愉悦，古人体会甚深：

“登高壮观天地间，大江茫茫去不还。”

“只有天在上，更无山与齐。举头红日近，回首白云低。”

“江流天地外，山色有无中。”

每当登高远望时，与大自然相亲相摄，天地既在我心，那一份宁静安详之感油然而生。

若能在平常的生活中，保有登临之时的开阔心境，立足于尘世间，而胸萦广远心。

一个人只要在精神上超越了物质的表相，他的内心世界便无比广阔自在。