打开心门得自在

　　乌克兰著名跳高运动员谢尔盖•纳札罗维奇•布勃卡在世界撑杆跳领域称霸15年，其保持的室外6.14米和室内6.15米的世界纪录始终无人打破，被称为撑杆跳项目上的“沙皇”。在接受本国总统亲自授予的国家勋章这一隆重的授勋典礼上，记者们纷纷向他提问：“您成功的秘诀是什么？”布勃卡微笑着回答：“很简单，就是在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”
　　作为一名世界著名的跳高运动员，布勃卡也曾有过一段灰色的日子，尽管他不断地尝试冲击新的高度，但每一次都以失败告终。有—天，他禁不住摇头叹息地对教练说：“我实在是跳不过去了！”教练平静地问：“你心里是怎么想的？”布勃卡回答说：“现在我只要一踏上起跳线，看到那根高悬的标杆时，心里就害怕。”这时，教练突然一声断喝：“布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先把你的心从横杆上‘摔’过去！”教练的厉声呵斥，让布勃卡如梦初醒，恍然大悟。在遵从教练的训诫后，他重新撑起跳杆，又试跳一次。这一次，他顺利地一跃而过……
　　美国著名的心理学大师戴尔•卡耐基说：“我想赢，我一定能赢；结果我又赢了。”在困难和挑战面前，超越自我、赢得成功的最好办法，就是让自己的心先过去。突破心障，才能超越自己！心若没有过去，你就很难全力以赴地去做一些看似难比登天的事情，也就很难超越自我，创造新的起点。在新的目标、新的挑战面前，请先“过”你的心，打开心中那扇障碍之门，乃至把你的心甩出去，甩出你的目标之外，就没有过不去的坎儿。
　　生活中会有很多经历让我们心灰意冷，会有很多事情令我们悲痛欲绝，但只要你调整心态，明天便又会是一个新的开始，又会是灿烂光明的美好一天。一旦你放不下对过去的回忆与对未来的期盼憧憬，又为当下的纷繁芜杂所羁绊，那只能说明一个问题：你的心还没有“过”去！
　　我们常常会情不自禁地扪心自问：怎么样才会是最好的？并给自己下任务，必须得达到那种最好的理想才行。但现实却往往很残酷，事与愿违、天壤之别的结果时有发生。于是，我们便顾影自怜、郁郁寡欢，开始慨叹人生多舛、命运不公。
　　很多时候，我们缺少的就是宽大的胸怀与心量，因心中的妄想与执着、贪欲与嗔恨而难以释怀。当看到别人穿金戴银、珠光宝气时，我们的心湖是否会生出涟漪？当看到别人加官晋爵、生活奢华时，我们是否会顾影自怜、黯然神伤？当看到别人有房有车、逍遥自在时，我们是否会心存嫉妒、嗤之以鼻？当看到别人家庭和睦、子孝妻贤时，我们是否会唉声叹气、心有不甘？当看到朋友们比自己混得好，工作比自己优越，我们是否会牢骚满腹、自惭形秽呢？这一切，不过是心门作祟。因为心中有贪欲之门、嗔恨之门、愚痴之门，才使得我们心有千千结，难解无限愁！
　　“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”，“宰相肚里能撑船”，古往今来，我们伟大的中华民族一直都尊崇宽容大度的传统美德。对我们每个人而言，若能放宽心量，打开心门，以一颗平常心去看待周围的人与事，自然会心平气和，不被外境所牵绊，不被烦恼所侵扰。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，这个“忍”与“退”并不是懦弱和自卑，而是宽大心量的体现，更是一种睿智的处世之道。
　　作家艾达尔•拉瑞说：“幸福就像一位和蔼可亲、带有异国情调的来串门的蒂莉姨妈，她在你最料想不到的时刻来临，阔绰地请你喝酒，酒过一巡后翩然离去，留下一丝栀子花的清香。你不可能命令她来临，只能在她出现时欣赏她。你也不可能强求幸福的到来，但当它降临时，你肯定能够感觉到。”只要你敞开心扉，以欢喜的心态来接受和拥抱生活，就能感受到，幸福其实无处不在。一声问候，一抹笑容，一杯香茗，一缕清风，都是幸福的源泉。
　　世界著名潜能学大师安东尼•罗宾说：影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持有什么样的心态。佛家讲“一水四见”：对人类来说，水是生命之源；对鱼儿来说，是它们的房子；对鬼道众生来说，是烈火；对天神来说，则是晶莹剔透的水晶。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，人们对事物的认识不同，对待事物的态度就会有区别。积极的人，即使身在地狱，也是满怀希望；消极的人，即使身处天堂，难有美好未来。究其原因，不过是人心的问题。正所谓“一念放下，万般自在”；又如布勃卡的教练所说：“记住，先让你的心从杆上跳过去，你的身体就一定会跟着一跃而过。”只要我们能时时刻刻先“过”自己的心，才不会在挑战与目标面前底气不足，犹豫畏缩。
　　成功学大师拿破仑•希尔说：人的心就是一条路，心开路就开，心死路就死。心态决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。一旦你的心门打开了，心态调好了，就能“豪情壮志尽施展”，就能“珠玑锦绣任挥洒”。正如唐朝的布袋和尚诗偈中所写：“手把青秧插满田，低头便见水中天。六根清净方为道，退步原来是向前。”你看，这不正是打开心门的殊胜之处吗？看似“退步”，实则“向前”。
　　赵朴老写过一首《宽心谣》，非常有蕴意：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。”朴老藉此告诉大家：只要我们能调整好心态，通过智慧的观照，将负面的情绪转移到正向上来，接受并传递正能量，自会法喜充满，幸福自在。毕竟，打开心门得自在嘛！